真夏の過ごし方・・・

公開日: : 未分類

こんにちは!「ほぐしHOUSE広尾店」です。

全国的な梅雨明けも間近で、夏の熱波が身を切りますね。。。

そもそも、人間は目先の不快感から逃げる性質があります。
暑ければクーラーの冷室に浸り、
火照った身体には冷たいビールをキューっという具合です。
しかし、身体が熱ければ毛穴が開き、
汗を出すのが人間の自然の恒常機能というものです。
クーラーの効いた部屋や冷たいビールなどは、
夏の暑さからは短期的に逃れることができるのですが、
身体に本来備わっている体温調整や免疫機能といった
恒常機能を狂わせてしまいます。

暑いインドでは「熱」を「冷」で除去するのではなく、
香辛料など発汗作用のある物を食べ、「熱」には「熱」で対抗します。
これは本来人間に備わっている恒常機能の活性化をうながすもので、
暑い地域に住む古代からの人々の知恵ではないでしょうか。

身体のコリなどの不調も単なる過労ではなく、
ご自身の内臓などの自浄機能が鈍っている為に肝や腎が疲れ、
コッている方を多く見受けます。

皆様もクーラーガンガンの部屋には、お気をつけください。
そして、ぜひ、熱いインドからの知恵もご参照くださいませ。

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